ベジーデル酵素液ダイエットがんばろうと思ってます！
去年の春ころから7Kgほど増えてます・・・
自分の理想体重は63.5Kg・・・つまり現在は70kgを軽く超えてます・・・・
まあ完璧に運動不足でしょうね。
仕事はデスクワークだし、土日はほぼｹﾞｰﾑだし。。
こんな生活あかんと持っています。
頑張って元に戻します。
一応最近はちょっとヤバイと思ってジョギングや、散歩を始めて、食事は野菜を多めにして、魚中心にしました。これで少しはダイエットになるでしょう！がんばります。。
ベジーデル酵素液でダイエット！
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