身体への影響

眼精疲労は体にも症状を及ぼすことがあります。

普段から目が疲れているから、と目の症状に気を使わないでいる間に

体にも症状が出てしまうことがあるそうです。

私にも、眼精疲労から身体への悪影響が起こったことがありました。

あれは友達と遠出のドライブに行った時の帰り道のことでした。

当時、私しか車の免許を持っておらず、行きも返りも私が運転。

高速道路も使って延々とドライブしている訳ですから、目を酷使して眼精疲労にも

なったはずです。それから目の奥の方が段々と痛くなり、耐えられない偏頭痛へと

変化していってしまいました。

二度とあの体験はしたくないので、眼精疲労の解消方法を見つけたいものです。